ответ:В Москве лучше всего трениться на м.проспект вернадского,м.чертаново,м.проспект мира,м.кутузовское,м.крапоткинская

вопрос:с каких лет мона качать заниматься?
ответ:оптимальные годы для занятия на мой взгляд это 15-23 лет!
до 15 лет следует быть по осторожнее!(т.к. кости еще не очень сформировались) после 23 лет если вы не занимались вообще спортом то не советую даже начинать!(думаю сами знаете почему)но если у вас большой стаж в спорте и вы уверены в своих силах то дерзайте!